TRÄNING / GRUPPTRÄNING

Mer energi tillsammans

Pusha dina gränser tillsammans med andra – på våra gruppträningspass. Här möts styrka, kondition och funktionell träning i en energifylld miljö. Bli utmanad och få peppande stöd med vår gruppträning – bli starkare, snabbare och mer motiverad för varje träningspass.

Träna tillsammans och nå dina träningsmål

Att träna ensam kan vara tufft, men i gruppträning blir det både roligare och mer motiverande. Våra pass är skapade för att utmana och utveckla dig, oavsett om du vill förbättra konditionen, öka styrkan eller hitta en ny träningsform. Med peppande instruktörer, varierade upplägg och en stark gemenskap gör vi träningen både effektiv och inspirerande.

  • Funktionell fitness

    Styrka, uthållighet och explosivitet! Träna funktionell fitness med flera pass varje vecka. För dig som vill finns även möjligheten att tävla och representera Fyshuset!

  • PT Small Group

    Träna med PT i en grupp på upp till 8 personer! Anpassat upplägg för både gruppen och dig, med personlig coachning och stöd inom träning och kost.

  • 60+ Träning

    Träna styrka, balans och rörlighet tillsammans! På tisdagar och torsdagar kl. 10 tränar vi med PT i en trygg och social miljö – och avslutar med en gemensam fika.

  • Fight for Fit

    Intervallträning med inspiration från kampsport. Vi jobbar två och två med handskar och mitsar i en kombination av styrka, uthållighet och explosivitet.

  • Fredagsfys

    Veckans mest varierade pass! En energifylld mix av puls, styrka och funktionell träning, där vi blandar klassiska övningar med lekfulla inslag.

  • Cirkelträning

    En riktig helkroppsutmaning! Vi jobbar individuellt, i par eller i lag för att kombinera styrka, kondition och uthållighet i en rolig och svettig mix.

Börja med gruppträning idag

Redo att testa gruppträning? Få fri tillgång till våra pass för gruppträning när du blir medlem på Guld-nivån. Ta steget och upplev kraften i att träna tillsammans!