60+ träning
Är du nyfiken att prova detta så klicka på länken nedan eller bara kom upp på Fyshuset på Vedbyvägen 69 så tar vi hand om dig på bästa sätt.
60+ träning på Fyshuset
När vi börjar komma upp i ålderns höst märker vi snart att rörligheten minskar och vi ofta börjar få värk i leder. Även styrkan börja minska. Men vi på Fyshuset har den rätta medicinen för detta.
På tisdagar och torsdagar klockan 10,00 har vi vårt populära 60+ träning där vi tränar i grupp med en tränare som ser till att du gör rätt i alla övningar, samt utmanas efter dina egna förutsättningar.
Vi jobbar med styrka, kondition, balans, motorik, rörlighet i en härlig och rolig mix.
Det utlovas svett och massor av skratt och vi avslutar sedan tillsammans med en valfri, mysig fika tillsammans.
Är du nyfiken att prova detta så klicka på länken nedan eller bara kom upp på Fyshuset på Vedbyvägen 69 så tar vi hand om dig på bästa sätt.